一起来做视觉训练

视觉训练也称为视觉治疗，是专业医师运用光学、心理学、物理学等具体知识原理，根据患者自身的视觉状况，因人而异制定出的一系列训练方案。通过训练双眼的调节功能、集合功能、眼球运动功能以及两者的协调性，达到提高视力、开发视觉潜能、改进视觉得功能，从而改善视疲劳、眼球运动障碍、阅读障碍等双眼视觉问题。

视觉训练，不受年龄的限制，任何年龄的人进行视觉训练都会取得相应的效果。但视觉训练的方法要因人而异，其目的是促进眼球运动，使视觉既能在需要时下意识产生并能和其他视觉功能巧妙配合，从而满足眼球训练的要求。(https://www.daowen.com)

下面是一些生活中常见的视觉训练方法：