六、乳腺增生

六、乳腺增生

乳腺增生是女性乳房最常见的疾病，也称囊性小叶增生或乳腺腺病，多发于25—40 岁女性，其发生可能与内分泌有关。乳腺增生恶变率为2%。

1.病因 乳腺增生分为乳腺小叶增生和乳腺导管的囊性增生。其发病的因素很多，主要有以下4个方面的原因。

（1）月经不调，妊娠和产后气血损伤。

（2）家庭和工作压力增大及精神有创伤。

（3）与生活环境有关，如环境污染、噪声等。

（4）其他，如生育晚，不施行母乳喂养等。

2.症状

（1）乳房疼痛：常为一侧或两侧乳房胀痛或刺痛，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射，有些则表现为乳头痛或瘙痒。

（2）乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，多发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块有片块状、结节状、条索状、颗粒状等形状，其中以片块状为多见。

（3）乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

（4）月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

3.依症用药

（1）5%碘化钾：每次5ml，每日3次，口服。

（2）三苯氧胺：每次10mg，每日2次，口服，共服3个月。

4.乳腺增生宜选的中成药

（1）逍遥丸：每次8粒，每日3次，口服。

（2）乳康片：每次3粒，每日3次，口服。(https://www.daowen.com)

（3）乳癖消：每次5粒，每日3次，口服。

5.药膳与食疗

（1）海带猪肉汤：海带（清水洗去杂质，泡涨后切块）65g，猪瘦肉65g，共煮汤。

（2）刀豆木瓜肉片汤：猪肉、刀豆各5g，木瓜100g，葱花、姜末、黄酒、食盐各适量。先将猪肉洗净，切成薄片，放入碗中加食盐、湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆、木瓜洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，倒入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末各适量，并加少许食盐，拌匀即成。

（3）玫瑰蚕豆花茶：玫瑰花6g，蚕豆花10g，两味分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，闷10分钟即成。

（4）萝卜拌海蜇皮：白萝卜200g，海蜇皮100g，植物油50ml，葱、白糖、香油、食盐各适量。将白萝卜洗净，切成细丝，用食盐拌透；将海蜇皮切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油烧热，放入葱花炸香，趁热倒入碗内，加白糖、香油拌匀即成。

6.注意事项

（1）保持心情舒畅，情绪稳定，生活规律，劳逸结合。保持性生活和谐，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

（2）合理饮食，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜、水果、粗粮。

（3）避免使用含有雌性激素的化妆品和药物。

（4）月经前有乳房胀痛可选用中药调理、西药治疗，以减轻症状，避免疾病恶化。

（5）要定期进行自我检查，还应配合做一些乳房自我保健按摩。

（6）若经自我治疗效果不好，有病情加重趋势，应及时就医。