痛风患者可适当吃的低嘌呤食物有哪些?

73.痛风患者可适当吃的低嘌呤食物有哪些?

(1)主食类:米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

(2)奶类:牛奶、乳酪、冰激凌等。

(3)荤食:猪血及鸡鸭血等。

(4)蔬菜:大部分蔬菜属低嘌呤食物,可放心食用。(https://www.daowen.com)

(5)水果类:大部分水果属低嘌呤食物,可放心食用。

(6)饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、可可等。

(7)其他:酱类、干果类(瓜子、杏仁、核桃、榛子)、植物油、黄油、奶油、薏苡仁、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。