复溜穴　滋明清热补肾气

复溜穴　滋明清热补肾气

复溜穴属足少阴肾经，为肾经之经穴，是调节肾经的“杠杆药”，有补肾滋阴、利水消肿的作用。刺激复溜穴，能有助于改善肾病患者出现的水肿、腹胀、小便不利的症状。

【定位】

位于小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。

【主治】

泄泻，肠鸣，水肿，腹胀，腿肿，盗汗，脉微细时无，身热无汗，腰脊强痛。

【功效】

补肾益阴，温阳利水。

【日常保健】

按摩：

以拇指指腹点揉复溜穴，点揉的力度要均匀、柔和、浸透，使力深达深层部分，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，两边复溜穴替换点揉。每天坚持，能治疗腿肿、盗汗。

艾灸：

艾条温和灸每日灸1次，每次灸10分钟左右。具有补肾滋阴的功效，治疗肾虚头痛。

【配伍】

复溜+肾俞+脾俞

肾俞穴滋阴益肾，脾俞穴补脾祛湿。三穴合用，能调理肝脾肾三脏、益气利水，用以治疗泄泻、腹胀、水肿等病症。

复溜+关元+气海

关元穴补肾培元，气海穴温阳益气、扶正固本。三穴合用，有固本培元补肾、温阳化气的作用，能用以治疗肾虚引起的腰痛、遗尿、小便不利等症。