交信穴　益肾调经通二便

交信穴　益肾调经通二便

交，交流、交换；信，信息。该穴名意指肾经经气由此交于三阴交穴。交信益肾，能通调二便，刺激该穴，有助于改善体内的新陈代谢，减轻肾脏调节人体代谢的负担。

【定位】

位于小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。

【主治】

月经不调，崩漏，阴挺，泄泻，大便难，睾丸肿痛，五淋，疝气，阴痒，泻痢赤白。

【功效】

益肾调经，调理二便。

【日常保健】

按摩：

用拇指揉按交信穴100～200次，力度先由轻至重，再由重至轻，手法连贯，以局部有酸麻胀感为宜。长期坚持，可治疗月经不调、崩漏、阴挺、五淋等症。

艾灸：

手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1次，每次灸10～20分钟。可改善阴挺、泄泻、大便难、五淋、阴痒等病症。

【配伍】

交信+涌泉

涌泉穴滋肾益阴、平肝息风。二穴合用，增强调理二便的功效，辅助缓解肾病患者便秘、小便不利等症状。

交信+水泉

水泉穴清热益肾、通经活络。二穴合用，有益肾利水清热等功效，有助于缓解尿痛、蛋白尿等湿热下注的症状。