横骨穴　益肾助阳理下焦

横骨穴　益肾助阳理下焦

横，指穴内物质为横向移动的风气。骨，指穴内物质中富含骨所主的水液。该穴名意指肾经的水湿云气在此横向外传。临床上多用于治疗小腹胀、小便不利、遗尿、尿闭等症。肾病患者临床上多表现以上症状，因此刺激该穴有助于减轻肾病的不适。

【定位】

位于下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。

【主治】

阴部痛，小腹痛，遗精，阳痿，遗尿，小便不通，疝气。

【功效】

清热除燥。

【日常保健】

按摩：

用拇指指尖由轻至重按揉横骨穴2～3分钟，手法连贯，以穴位有酸胀感为度。1天1次，长期坚持，可治疗阳痿、遗尿、小便不通、疝气等。

艾灸：

手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1次，每次灸10～20分钟。可改善小腹痛、阳痿、小便不通等病症。

【配伍】

横骨+三阴交

三阴交穴健脾和胃、调补肝肾、行气活血。二穴合用，有健脾祛湿、通利下焦的功效，用以治疗小便赤痛、热痛等下焦有湿热积聚的病症。

横骨+肾俞+关元

肾俞穴可益肾助阳，关元穴补肾培元、温阳固脱。三穴合用，有益肾助阳的功效，可改善肾功能下降导致的小便不利、腰膝酸软等症。