脾俞穴　利湿升清调水液

脾俞穴　利湿升清调水液

脾俞属足太阳膀胱经，为脾之背俞穴，内应脾脏，为脾经经气转输之处，善利脾脏水湿。刺激该穴可促使机体生化气血，是重要的保健穴。并且刺激脾俞穴还能改善肾病患者食欲不振、消化不良等症状。

【定位】

位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【主治】

腹胀，黄疸，呕吐，泄泻，痢疾，便血，水肿，背痛。

【功效】

健脾和胃。

【日常保健】

按摩：

用拇指指腹按揉脾俞穴100～200次，力度适中，手法连贯。每天坚持，能够促进消化功能。

艾灸：

施灸时，被施灸者俯卧，施灸者手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。每日灸1次，每次灸3～15分钟。具有健脾补心的功效。

【配伍】

脾俞+太溪+水泉

太溪穴滋阴育阳，水泉穴清热益肾。三穴合用，有疏调三焦、调节体内水液代谢的功效，有助于改善肾病患者水肿、小便不利等症。

脾俞+足三里+肾俞

足三里穴疏风化湿，肾俞穴补益肾气。三穴合用，有温阳散寒、调理脾肾的作用，能缓解形寒肢冷、小便清长、消化不良等症。