肝俞穴　同源之穴，养肾不可少

肝俞穴　同源之穴，养肾不可少

肝，肝脏；俞，输注。肝俞穴名意指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经，肝之背俞穴。肾藏精，肝藏血，肝肾同源，且精血是生命的根本，因此经常刺激肝俞穴有也有助于肾脏的精血保持充盈，达到养肾的效果。

【定位】

位于背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【主治】

黄疸，胁痛，吐血，目赤，目眩，雀目，癫狂痫，脊背痛。

【功效】

疏肝利胆，理气明目。

【日常保健】

按摩：

用拇指指腹按揉肝俞穴100～200次，每天坚持，能够治疗头晕目眩、失眠多梦。

艾灸：

手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1次，每次灸3～5分钟。可清肝明目，治疗头痛眩晕、腰背痛、眼疾等病症。

【配伍】

肝俞+肾俞+太溪

肾俞穴补益肾气，太溪穴滋阴育阳。此三穴合用，有滋阴养血、补肾的作用，能改善肝肾阴虚引起的健忘、失眠。

肝俞+关元+三焦俞

关元穴培元固本，三焦俞穴利水强腰。三穴合用，有疏肝益肾、健脾除湿的作用，能改善脾肾阳虚产生的泄泻、水肿。