膀胱俞穴　清利湿热通下焦

膀胱俞穴　清利湿热通下焦

膀胱，膀胱腑；俞，输注。该穴名意指膀胱腑中的寒湿水气由此外输膀胱经。刺激膀胱俞穴有清热利水消炎的作用，能改善肾病患者小便短赤、蛋白尿、尿频、尿痛、水肿等由肾脏、尿道或膀胱不适引起的病症。

【定位】

位于骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶后孔。

【主治】

小便不利，遗尿，泄泻，便秘，腰脊强痛。

【功效】

通利下焦，清利湿热，通经活络。

【日常保健】

按摩：

用食指中指并拢按顺时针方向按揉膀胱俞穴约2分钟，然后按逆时针方向按揉约2分钟，以局部出现酸、麻、胀感觉为佳。每天一次，可治疗泄泻、便秘、遗精、遗尿等病症。

艾灸：

手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1次，每次灸10分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。可治疗腰痛、排尿不利等病症。

【配伍】

膀胱俞+筑宾+三阴交

筑宾穴理气助行水，三阴交穴健脾利湿、补益肝肾。三穴合用，有调理下焦、清热利湿的作用，能改善尿热、尿痛的症状。

膀胱俞+三焦俞+三阴交

三焦俞穴通调三焦，三阴交穴健脾利湿。三穴合用，有很好的渗湿利尿的作用，能改善肾病患者出现的小便不利、小便淋漓等症。