刮痧疗法

刮痧疗法

刮拭照海穴

【定位】

位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。

【刮拭】

用平面按揉法刮拭照海穴，至皮肤发红、出痧为止。

刮拭大钟穴

【定位】

位于足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。

【刮拭】

用角刮法从中间向外侧刮拭大钟穴3～5分钟，至皮肤发红、出痧为止。

刮拭水泉穴

【定位】

位于足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

【刮拭】

以面刮法从上向下刮拭水泉穴3分钟，力度由轻渐重，以局部皮肤发红发热为度。

刮拭三阴交穴

【定位】

位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

【刮拭】

以面刮法从上向下刮拭下肢三阴交穴3～5分钟，以局部皮肤发红发热或出痧为度。

专家解析

刮拭以上穴位有益肾调肝健脾、利水消肿的功效，用以治疗急性肾盂肾炎引起的腹胀痛、尿不畅、水肿等症。

刮拭命门穴

【定位】

位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

【刮拭】

以面刮法刮拭命门穴3～5分钟，以皮肤出痧为度。

刮拭京门穴

【定位】

位于侧腰部，章门后1.8寸，当十二肋骨游离端的下方。

【刮拭】

以面刮法刮拭京门穴3～5分钟，以皮肤出痧为度。

刮拭脾俞穴

【定位】

位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【刮拭】

以面刮法刮拭脾俞穴3～5分钟，以皮肤出痧为度。

专家解析

刮拭以上穴位可益肾强腰、健脾祛湿、利尿消肿，能用以上治疗慢性肾盂肾炎引起的尿不畅、水肿、腰痛、消化不佳等不适。