练得对：瓦塔、皮塔、卡法体质的瑜伽体位

生命和成长依赖能量，既需要先天能量，同时更需要后天的能量。后天的能量可以通过食物、阳光、印迹等获得，人们最容易理解的直接能量来源首先是我们摄入的食物，摄入的能量在体内如何运行也同样重要。而瑜伽的体位习练就涉及能量在人体内的健康运行，并与身体的健康塑形有着密切的关系。(https://www.daowen.com)