健身导向的体位

健身导向的人们，把瑜伽视为一种单纯的健身运动形式。事实上，今日人们所实践的诸多体位在古代印度并没有，而是当代的发展。由于它是基于身体导向的，西方的运动科学、解剖学等很自然地融入其中，客观上把身体视为一个运动对象来研究。这和古典哈达瑜伽不同，古典哈达瑜伽并不是基于西方式的运动科学、解剖学发展而来的，也不是身体导向的，而是把身体视作通道，是三摩地导向的。当代哈达瑜伽的体位法主要是健身导向的体位瑜伽。(https://www.daowen.com)