饮食有节,起居有常,不妄作劳 更新于 2026年10月13日 版权声明 2.饮食有节,起居有常,不妄作劳 此为起居养生法,是人们在日常生活中遵循传统的养生原则,合理地安排饮食起居,从而达到健康长寿目的的方法。(https://www.daowen.com)