如何耳针治疗失眠

答：耳针治疗失眠常取心、肾、神门、皮质下、交感、内分泌等穴，治疗时每次两耳各取2～3个穴，轻刺激，留针30分钟，每日1 次，10 次为1 个疗程。以耳针治疗失眠虽以上述穴位为主，但在应用上须结合耳穴探查法。耳穴探查法常用的为按压法。其具体操作是在患者耳郭与病变响应部位，用探针或火柴梗、毫针柄等物，以轻、慢、用力均匀的压力寻找痛点。当压到敏感点时，患者会出现皱眉、呼痛、躲闪等反应。临床上常选取压痛最为明显的一点为耳针的治疗点。应用耳针时，应严格消毒，谨防感染。一般先用2% 的碘酒消毒，后以75% 的乙醇脱碘。取穴：心、肝、肾、脾、胃、胆、脑点、皮质下、神门。施术：每次选穴2～5 个，一般在一侧耳穴取穴，数日后更换到对侧耳郭取穴。选定耳穴后，可用耳穴探测仪、探针、火柴头、针柄等在穴区寻找反应点。常规消毒后，用镊子夹住图钉型或麦粒型针具的针柄，对准穴位刺入，用胶布固定。留针时间：夏天宜2～3 天，冬天宜5～7 天。因耳郭针刺较痛，近年来常选用磁珠、王不留行籽、菜籽、绿豆、药粒等压迫取穴，以胶布固定，被称为耳压疗法或耳穴压丸法。按压时手法宜由轻到重，使局部产生酸、麻、胀、痛感，以患者能忍受为度，每次按压1～5 分钟，嘱患者每日自行按压穴位3 遍以上。一般每周更换耳穴1 次，夏日每周更换2 次。(https://www.daowen.com)