如何拔罐治疗失眠

答：拔罐疗法是以罐为工具，利用燃烧、蒸气、抽气等造成负压，使罐吸附于施术部（穴）位，产生温热刺激，使局部产生充血或瘀血现象，从而达到治疗目的的一种自然疗法。市场上可买到的拔罐器种类有很多，常用的有竹罐、玻璃罐、抽气罐等。常用的拔罐方法有火罐法、抽气法、毫针罐法、温水罐法等。取穴：心俞、肾俞、脾俞、三阴交、足三里、内关。施术：刺罐法，留罐5 分钟。亦可先用三棱针点刺上述穴位，用闪火法将罐吸拔在点刺的穴位上，留罐5 分钟，先吸拔一侧穴，第2 天再吸拔另一侧穴，两侧交替使用，每日1 次，10 天为1 个疗程。(https://www.daowen.com)