二、步法

二、步法

（1）进（退）步：进步时，后脚蹬地，前脚先向前进半步，后脚再跟进半步；退步时，前脚蹬地，后脚先后退半步，前脚再退回半步（见图6-2）。

（2）上步：后脚向前迈一步。右脚在前，左脚在后，成反架（见图6-3）。

图6-2

图6-3

（3）垫步：后脚跟向前脚跟并拢，同时提前腿（见图6-4）。

（4）滑步：前腿屈膝抬起，同时右脚跟内扣，脚掌向前擦地滑动（见图6-5）。

图6-4(https://www.daowen.com)

图6-5

（5）前进步：快速、连续做进步

（6）后撤步：快速、连续做退步。

（7）跳换步：左右脚同时离地并向右转体，落地后成反架（见图6-6）。

（8）弹跳步：两脚同时离地，前、后、左、右跳跃移动（见图6-7）。

图6-6

图6-7