易上火的人往往对小事都很在意，别人不经意的一句话，他就会耿耿于怀。过后，又会把事情尽量往坏处想，结果，越想越气，终至怒气冲天。所以避免发怒很重要的一点，就是遇到这类事时，不要一味地往坏处想，因为事情往往并不像你想象的那样对你造成那么大的伤害。为此发怒当然就没有必要了。(https://www.daowen.com)
