每天清晨起床后，喝一杯200毫升左右的温开水，以补充身体对水分的要求，可促进气血循环，达到滋养肝脏的作用，同时还有润肠排毒、减少肝脏排毒负担的作用，使肝脏从繁重的排毒“工作”中暂时抽身，更好地发挥自身功能。(https://www.daowen.com)
