午休之后就要投入紧张忙碌的工作之中，而精神高度集中1～2个小时后，人会感觉到非常疲惫。这时可以喝一杯温开水，缓解一下身体疲劳，或者用菊花、枸杞子泡水喝，以清肝明目，缓解视力疲劳，也可以泡一杯绿茶，闻着茶香，放松身心，还能清肝火、促进排毒。(https://www.daowen.com)
