中医认为，寒为阴邪，易伤阳气。阳气有温煦四肢、通调水道的作用，同时随气血运行至周身，为人体正气添砖加瓦，以抵挡外邪。但是，寒邪拦路，不仅损害阳气，也阻碍了气血运行，使各个脏腑得不到足够的“粮食”，时间久了脏腑就会因“营养不良”而“罢工”。冬季气温低，正是寒邪作祟之时，因而这个阶段养肝，助阳防寒很关键。(https://www.daowen.com)
