手臂麻木无力

我们经常会遇到这样一群人，他们在做肩关节的动作时，会出现手臂麻木或者肩膀无力的症状。很多人认为这可能是颈椎病或者肩周炎，但从专业的评估学角度来说，这是一种不负责任的论断。

首先分析一下肩关节后伸的动作，包括肱骨的后伸，肩胛骨的后缩，锁骨的下压、后缩及往前的转动；如果三角肌前束及胸大肌上束的延展度不够，在做后伸动作时，会导致锁骨动作幅度过大，从而造成臂丛神经在胸廓出口处的卡压，进而出现麻木和无力的情况。然而在头部对侧屈的情况下，上斜方肌及颈部的筋膜有上提锁骨的力量，在锁骨相对稳定的情况下，三角肌和胸大肌反而更容易释放弹性势能。(https://www.daowen.com)

所以当出现手臂麻木的情况，首先要认真进行探讨并请专业的人员检查评估，而不是仅仅做常理的想象。也不能只依靠X线片来定义，有时候也要结合临床上的经验和肌肉神经的检查。当把自己定义为颈椎病或肩周炎时，再请医生和治疗师诊断时，很有可能出现误诊。如果误诊，又极其易造成病情的反复，甚至加重。所以康复治疗不能忽略关节和软组织的筛查。有人说，方向比努力更重要。生命在于运动，而运动的方向在于科学，康复训练同样要科学先行。

还有，高低肩不仅仅是简单的身体不平衡和肌肉软组织的不平衡，最重要的是，也会引起脊柱的变形，脊柱变形就好比一条被拧紧的毛巾。脊柱偏歪压迫脊柱周边神经，也可以引起手臂麻木、脖子酸痛、头昏、睡觉质量低下、血压、心脏系统等问题。