二、其他注意事项

二、其他注意事项

(1)课间休息时,多拉伸常用手一侧的斜方肌上束、肩胛提肌、斜角肌、胸大肌。(https://www.daowen.com)

(2)伏案工作一段时间后,起身活动一下颈肩。