第六个八拍

第六个八拍

①6-1

●双臂展开于肩两侧

●双脚向左跳跃

②6-2

●右腿向左后伸出、左腿弯曲

●右手支撑地面

③6-3

●左腿向左后伸出、双腿交叉

④6-4

●右腿向右后伸出

●双手支撑地面

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⑤6-5

●左脚向右前方踢出

●右手置于头前，左手支撑地面

⑥6-6

●左腿向前伸出，左手支撑地面

●右手置于头前

⑦6-7

●右腿钩于左腿脚裸，右手支撑地面

●左手置于头前

⑧6-8

●双腿向后展开，略弯曲

●双手支撑地面