第七个八拍

第七个八拍

①7-1

●左脚向右前方踢出

●右手置于头前，左手支撑地面

②7-2

●右脚向左前迈出、膝盖弯曲

③7-3

●左脚向左前迈出、双腿伸直

●双臂自然垂直

④7-4

●双臂弯曲抬起，置于身体两侧

●右脚向左侧迈步

⑤7-5

●左脚继续、向右侧迈步

⑥7-6

●右腿继续朝左侧迈步(https://www.daowen.com)

●身体略旋转，双臂置于身体两侧

⑦7-7

●左脚向左迈出一步

●双臂抬起水平置于身体两侧

⑧7-8

●双臂收回、交叉抱于胸前