4 替代感受
有一种感受我称之为替代感受，就是人们内心有某种感觉，然而这个感觉来自别人，有人对别人的痛苦感同身受，替代感受意味着某人背负了别人的痛苦。替代感受的内心感觉是别人的，自己作为宿主成为载体在体验。关于宿主“度娘”里的解释是为寄生物提供长期稳定的寄生环境，包括营养提供和安全保护，我们在何时何地遇到怎样的人，表面上看是我们自己的选择，比如我今天要去上海，然而只要你感知一下就会发现，其实在你决定要去上海，这个决定仿佛冥冥之中有某种推动力，让你做出了这样的决定。这样的推动力我们无可避免，就像我在做替代感受清理的时候，如果觉者替代的是父母的感受，我会对觉者说：你看着你的父母，对父母说我是你们的孩子，你们没得选，你们是我的父母，我没得选。我们都被某种特定的安排成为现在的样子。可是爸爸是爸爸，我是我，我和爸爸是不同的人（或者妈妈是妈妈，我是我，我和妈妈是不同的人），这样就可以解除替代感受装置。
有位小男孩的父母离婚了，小男孩读小学2年级，孩子的爸爸因为孩子不去学校上学带孩子来见我。看到孩子的状态，我猜测孩子在替代感受里。
我：孩子，你做一个深呼吸。
孩子：（看着我）
（孩子没有活力，很虚弱，做不了深呼吸）
我问孩子的爸爸：妈妈呢？
孩子依旧看着我不说话，眼睛里涌出泪花。
孩子的爸爸说已经离婚1年了，妈妈经常会回家看孩子，我看到孩子低下头。
我自己做了一个深呼吸，然后捏捏孩子的手臂问孩子有感觉吗？
孩子微微地点点头。
我对孩子的爸爸说，需要妈妈来见我，在孩子爸爸给妈妈打电话的时候，孩子就可以深呼吸了。
我：孩子，我们一边等妈妈来，一边你配合医生感知你自己，可以吗？
孩子点头。
我：做一个深呼吸，感觉自己在呼吸，感觉自己的横膈膜抬起落下的感觉。（我会用手去触碰孩子横膈膜的部位，让孩子感知身体的这个位置）
孩子：（做深呼吸，感知自己）
然后我让孩子在心里看着爸爸和妈妈，然后对爸爸妈妈说，我是你们的孩子，你们是我的爸爸妈妈。爸爸妈妈离婚了，你们还是我的爸爸妈妈。(https://www.daowen.com)
孩子的呼吸好多了，那种无力感也好了很多。
我：孩子，有两种情况爸爸妈妈会看你，一种是你的状况不好，爸爸妈妈会看你，然而时间久了，他们就烦了，也许他们就会想着再生一个孩子，比你好的孩子。第二种是你很好，爸爸妈妈为你自豪，你要第一种还是第二种。
孩子：我要很好，让爸爸妈妈自豪。
我：可是你还是想爸爸妈妈可以变成你想要的样子，对吗？
孩子：（点头）
我：可是爸爸妈妈就是爸爸妈妈，变不成你想要的样子，就像你也变不成爸爸妈妈想要的样子。
孩子：（点头）
我：现在做一个深呼吸，对爸爸说，爸爸你是你，我是我，你是我的爸爸，我是你的儿子，我们是不同的两个人。
孩子：（深呼吸）爸爸，你是你，我是我，你是我的爸爸，我是你的儿子，我们是不同的两个人。
我：孩子，现在你感觉怎样？
孩子：好多了。
孩子渐渐恢复了活力。
这个时候孩子的妈妈来了。
我为孩子的妈妈清理了一个小时，然后一家三口满脸喜悦地回家了。
很多孩子常常愿意为了父母牺牲自己，孩子成了宿主，父或母或者父母成了寄主。有的人为了拯救家族中的某个人而让自己过不好，替代某人生病或死亡。替代感受出现的时候，替代者本人并没有意识到自己是在替代别人。替代感受有点类似民间“魂丢了”或者“鬼上身”的说法。例如：有位律师朋友在做感受清理的时候，看到家族里曾经有人割腕自杀，联想到自己的表妹刚离婚，于是打电话要舅舅去表妹家看看，结果发现表妹割腕了，幸亏发现及时，捡回了一条命。
当人们说“老天爷呀，我前世造了什么孽”的时候，或者有个事情怎么也想不通，换个角度也想不通的时候，就需要去考量替代感受的存在。当自己是寄主时，很多莫名其妙的事情会发生在自己的生活里，而当事人却不知道为何会这样。很多女主，遭遇到离婚的时候自己根本想不通为何会遇到离婚这样的境遇，一个人拉扯着孩子，父母和家族里的人完全不待见女主。在感受清理的过程中发现，女主替代了当年离婚的外婆，或者是替代了家族里某位女性。当某人作为别人感受载体的时候，通常会出现精神恍惚，或者神智很清晰却不接地气，让人感觉仿佛在隔离的状态里，有点传说中仙女姐姐的意思。