感知自己内在的感觉

在临床清理感受的工作中，觉者们会说出自己内心的感觉，我把这些描述内心感觉的词汇称之为感受代码。按照心、脑、身体、神智、内心的声音和心理游戏六个类别进行归类，临床出现最多的感受代码是神智的感受码，感受代码还在不断增补的过程中。当看到这些感受代码时，不要试图用头脑去理解，也不要打上好坏对错的标签。打上好坏对错的标签意思是这个感受代码是不好的，那个感受代码是好的，或者觉得有这样的感受代码很正常，有那样的感受代码就是精神出问题了等等。感受是内心的滋味，内心的滋味只有自己知道。编制感受代码只是为了让人们能够对应找到自己内心的滋味，感受和感受代码是人们头脑意识上对感觉的理解。其实真正需要的是人们去面对自己内心的感觉，通过感受清理，那些内心不舒服的感觉就会消散。困难的是人们不知道怎样科学地去面对内心的感觉，或者人们不愿意去面对内心的感觉，因为面对的开始总是不太舒服的。更有一个致命的声音在说：我去面对内心的感觉就是在承认我有问题。我头脑思维清晰，我知道我要什么，我只是没有得到我想要的我才会这样，我都知道，我不需要你喋喋不休地让我面对自己内在的感觉。有的人会产生好奇心，怎么会有这样的感受代码，这些感受代码是怎么产生的？和童年创伤有关系吗？严格意义上说，每个人都会有童年创伤，并且童年创伤不可避免。有的人试图用童年创伤来责怪自己的父母，甚至谴责自己的父母，其实有时候一个眼神一个动作就会形成感受代码，防不胜防，你的父母也有感受代码。有的感受代码是家族的遗传，与当事人当下的生活一毛钱的关系都没有，却成了当事人悲摧命运的来源。当你去好奇感受代码是怎样产生的时候，你又成功地进入了头脑意识逃离了身体意识。在我看来感受代码是量子力学的科学家研究的范畴，而感受清理术只是解决人们内心的痛苦。清理了内在的感受代码，人们的际遇就会得以改变，改变际遇就是改变命运。(https://www.daowen.com)