2　与身体联结

每个人的身体感觉都是独特的，并且那种身体的感觉只有自己知道，然而随着社会进步和发展，社会竞争日趋激烈，人们承受的心理压力越来越大。人们越来越多地在头脑里思考应该怎么做，怎样做是正确的，充满了各种评判和各种想法。人们很少关心在自己每天的生活里，自己的身体有着怎样的一种感觉。在临床咨询过程里呈现人们身体状态的另外一种情形，其中包含了关于神智的部分，在我的研究里，把神智作为了身体的一部分，身体状态里有关于神智的状态，也是人们在与身体联结过程中对自己的发现。

“身体”的感受代码有：

缩成一团，背痛，僵住，紧张，凝固，定住了，无力，费劲，发冷，手麻，脚麻，胸口硬，很累，发麻，动不了，摇晃，想睡不让自己睡，烦躁，难受，卡住了，麻木，瘫着，被吸引，陷进去，木偶，抖，眼睛睁不开，撑不住了，被凝固，说不出口，机械，耳鸣，鼻塞，身体僵硬，一惊一乍，闷闷的，喘不过气，旋转，不敢睁眼，怎么都不舒服，身体很紧，感觉不到身体，笨重，悬着，往下坠，拉扯，停住了，背后冷，被水淹的感觉，累，不能呼吸，昏睡，活跃，性欲望，很重，压着，发硬，隐隐痛，软软的，不敢放松，克制自己，飘忽，怪怪的，撑着，跳跃，陷入，发不出声音，眼睛酸胀，胸闷……(https://www.daowen.com)

“神智”的感受代码有：

躲避，亢奋，悲伤，折磨自己，发呆，跟自己较劲，走神，后悔，自责，接受不了，担忧，不安，纠结，挣扎，忍着，对抗，困惑，追悔，奇怪，悲伤，盘算，失望，无奈，不敢，无聊，抓瞎，幻想，骗自己，羞涩，负罪感，怕失去，怕死，恐惧，麻木，混乱，警觉，害怕，集中不了，发火，恐吓，恐慌，黑暗，惊吓，愧疚，瘾，不服，不安，被误会，被抛弃，压力，自卑，气愤，被害的感觉，无能，空洞，委屈，不能接受，自怜，沉浸，思念，回忆，深渊，孤独，气出不来，不理解，崩溃，煎熬，诧异，怕黑，不敢，很烦，不敢面对，空洞，撕裂，挣扎，渺小，做梦，无解，不敢放松，讨好，误解，揪住，自己骗自己，内疚，好怕，黑洞，呆住了，好奇，凄凉，怕死，欲望，敌对，失落，忧伤，麻痹，不安稳，淹没，想要要不到，骗别人也骗自己，想哭哭不出来，没有感觉，懵懵的，忘了自己，被牵引，没有意识，被控制，放空，迷失，作死，救救我，替我死，膨胀，狂躁，发泄，装疯卖傻，折腾，拉扯，折磨，傻笑，黑黑的，飘，装可怜，恍惚，没精打采，压抑，慌忙，隐瞒，生气，咬紧牙关，爆炸，疯掉了，懵懂，刺激，撩，耍赖，抓狂，逃，恐怖，魂飞魄散，茫然，隐藏，羞耻，得意，掩饰，分离，封闭，绝望，焦灼，侦探，关闭，囚禁，不感知，迷失，看不见别人，看不见自己，嘲笑，想象，变脸，把自己藏起来，惩罚，不敢，矛盾，万花筒，白白的，捉迷藏，新的身体，不敢看，拉着，难受得想死，秘密，没有表情，不想活了，困，沉重，悬空，抽离，焦虑，不耐烦，失控，想死的感觉，放大缩小，排斥，无所谓，吓了一跳，惊讶，面具，不敢看，憋屈，逃避，沮丧，此起彼伏，缩着，压着，愣住了，很痛苦，抓取，绞尽脑汁，冲动，冲突，疲劳，屏气，不满足的感觉，陷进去了，死鱼，定不下来，胆怯，变色龙，自动屏蔽，左右为难，模糊，迷失，不知所措，手抖，游离，团团转，好苦，秘密，发泄，疲惫，缩进壳里，被欺负，威胁，诱惑，防备，逗你玩，偷偷的，翻来覆去，暂停键，撒谎，鄙视，起鸡皮疙瘩，迷迷糊糊，定格了，攻击，强迫，包裹严实，被拒绝，被覆盖，勾，吸，魂不附体，混淆，背叛，落空，被包围，被吞没，冲动，昏昏欲睡，恼火，疯了，冒出了，混乱，接受不了，讨厌，不敢感知，半梦半醒……

很多时候人们的精神状态反映在人们的神智上，当人们处于呆呆的，木木的状态，哪里还有智慧可言，也更没有处理问题解决问题的能力，人和人最大的差别在于精神状态的差别。