注意事项
感受清理的过程里遇到陷入心理游戏的觉者时，在清理的过程中需要特别的谨慎。
❶觉者看起来是来求助，其实只是想证明谁也帮不了自己，并且觉者并不愿意配合感知自己。
有位妈妈带着女儿来见我，她的女儿不想上学了，我让女儿感知自己的呼吸。那个女孩说她感觉不到。其实她根本就是不配合。于是我对女孩的妈妈说，我做不了，然后我观察到女孩很开心地笑了。于是我对妈妈说：孩子觉得谁也帮不了她，她成功了。我观察到女孩子低下了头。
我不知道女孩子是因为什么原因这样，我知道我不是救世主，我能够做的非常有限，只有人们自己有意愿要解决自己的问题时，感受清理术才可以有效地解决问题。
❷只是对怎样做心理师感兴趣，想了解是怎样做的，但并不愿意通过自身的体验了解，而是试图通过头脑思维，通过理解去了解。
我：你感知自己的呼吸；
秋：我知道感知呼吸，我就是想你告诉我怎样才可以学会吗？
我：感知你的呼吸；
秋：老师，你根本就不明白我的意思，还是故意的；
我：你感知一下你的呼吸，然后说，老师，你告诉我，你是怎么工作的吗？不是我不明白你，是你不明白你自己要干吗？还是你用这样的方式挖坑给老师跳。
秋：哦……
❸找茬模式：找茬者并不知道自己在找茬，找茬是一个自动化的模式，如果心理师没有很好的觉知力，很容易被找茬，从哪里觉知，心理师要从自己内在不舒服的感觉开始觉知，找茬者就是要让你不舒服，让你失控，有时找茬者自己并没有意识。
随缘来做清理，那是冬天，我看她穿着一条很薄的裙子。
我：你觉得冷吗？
随缘：（没有说话，坐下来喝茶，然后说空调温度太低了。）
于是我把空调温度调高2℃，过了一会……
随缘说空调温度太高了。
我感知到我的内在很不舒服，在我的经验里，这种不舒服出现时表明觉者开始找茬了。
当然她自己并不知道自己的模式，她是因为遭受到家庭暴力来做清理的。后来我也自己多次清理这种不舒服的感觉，这样我就没有被找茬了。
我：我哪里让你不舒服了。
随缘：没有啊，温度高了，我不能说吗？
我：你心里有没有不舒服？
随缘：你这样问我，我很不舒服。
我：了解，我们就从这个不舒服开始。做一个呼吸，感知自己这种不舒服的感觉。
随缘：你把我搞得不舒服了，又来清理这个不舒服，你们真会赚钱。
我：（我开始感知自己的呼吸，沉默，感知自己的呼吸。）
随缘：你就是在帮我老公，我挨打活该是吗？(https://www.daowen.com)
我自己做了一个深呼吸，然后微笑着看着随缘，对随缘说，你先停下了，不说话，做一个深呼吸，你可以配合吗？
随缘：（很不情愿地做了一个深呼吸。）
我：我们回到你刚进门的那一刻，你感觉一下，怎么了？
随缘：本来我早上来的时候很高兴的。
我：明白，我们看看从哪里开始，你有了变化，你可以配合找到那个卡点吗？
随缘：我进门，你说，你冷不冷，你就直说我穿少了呗，说我穿裙子臭美呗。
我：明白，你做一个深呼吸，我们回到冷不冷这个地方，当你听到冷不冷，你怎么了？
随缘：你在说我穿少了呗，说我穿裙子臭美呗。
我：了解，你可以去感觉一下吗，冷，不冷，只是感觉一下。
随缘：你就是在说我穿少了。
我深深地呼吸，对随缘说，我觉得今天天冷，看到你穿裙子，问你冷不冷？你可以感觉一下，然后回答我冷还是不冷。
随缘：（气鼓鼓地）不冷。
我：（继续保持自己深呼吸，对随缘说很好。）现在我们再来经历一遍，你冷不冷，然后你回答不冷，同时你自己观察一下，就是在说我穿少了的那个你，这个是怎么出现的？这个是你的一个感受模式，我们把这个模式清理了，你就会明白一些你自己没有意识到的部分，你可以配合吗？
随缘：嗯。
我：好，做一个深呼吸，回到进门的那里，你冷不冷？
随缘：（呼吸，感知，呼吸，感知，不到2分钟，随缘就昏昏沉沉地睡了。）
半个多小时后，随缘醒来，看着我，脑袋清醒了，对我说，老师，我知道是怎么回事了。
我：我们再试试，看看那个感觉清理好了没？呼吸，你冷不冷？还有那个感觉吗？
随缘：还有一点点。
我：感知自己的呼吸，在那个一点点的感觉里，呼吸，感知。
随缘：老师，我在想，我看到了一些场景，我好像有点明白为什么我们会打架。
我：那今天就到这里，可以吗？
随缘：好。
我：祝你一切都好。
❹状态反复出现
在感受清理的过程中，会出现状态反复，怎么会有状态反复的情况发生呢？打个比方，感受清理是找到脓包，开刀挤出脓液，消毒，缝合包扎，有些觉者伤口愈合很好，没有痒痒，就治愈了。然而有的觉者清理后感觉舒服一些了就要求结束，在伤口愈合的过程里会感觉到痒痒，这个时候需要继续清理这个伤口痒痒的感觉，可是觉者要求离开。回家后因为痒痒，如果觉者自己去挠，就会出现伤口二次感染，甚至反复感染的现象。当出现这样的状况时，觉者已经不能感知自己，仿佛被黑暗吞没了。
把注意力放在自己的身上，感知自己，当把注意力放在自己身上的时候，就需要去面对自己内心真实的感受，面对真实的自己，刚开始也很不容易，当觉者出现这样的状态时，我会问觉者：是不是那种难受的感觉又来了？这个时候觉者就可以感知到自己内心的感觉了，然后觉者会来清理。我也会告诉觉者，某些感受是需要反复清理的，就像某些炎症会反复感染一样，觉者也就能够理解这一部分，就能配合清理。平时人们可以借助感知呼吸的练习训练自己的感知力。