引导呈现的七种方法

感受清理有的时候一次可以做8个小时，因为引导觉者在身体意识层面体验内心难受的感觉需要时间。

——苏平语录(https://www.daowen.com)

解决痛苦的办法就是感知到痛苦的感受，然后用基本式进行清理。在感受清理的过程中，在面对自己内心感受的时候，会有一些信息浮现出来，这些信息没有逻辑，没有经过思考，有时候这些信息是冒出了的或者是飘过来的，有的就那样出现了，也许是画面，也许是语言，也许是某个人的面孔，也许觉者自己根本不认识这个人。在这种状态下呈现的一切是自然而然发生的现象。呈现这样的现象时，觉者也许会卡在某种状态里，这个时候需要通过核对感觉的方法，引导觉者感知自己，因为只有觉者感知到自己的状态时，感受清理才会有效果。为了让读者能够比较明确地了解引导呈现的方法，按照呈现的具体使用方法分为核对法、内在对话法、表情转化法、画面法、仪式法、动作法和故事法7种，在实际临床工作中，这些方法是组合起来进行，而不是单一进行，这些方法最后都会回到基本式进行，有的觉者在一次清理的过程中会用到三种以上的方法来进行呈现。在引导清理的过程里，心理师的语言是用陈述句加疑问句的方式进行，大多的时候会进行核对，例如：你是这样的吗？是不是这样的？如果不是这样的那是怎样的？找到合适你的那种感觉了吗？你在那种感觉里了吗？心理师时时需要感知自己的呼吸，这样的状态下心理师自己与觉者保持着联结，有的时候心理师也会飘走，感知呼吸可以让心理师随时地回到联结的状态和当下的状态。