《做对这些事,痛风好控制》简介

更新于 2026年11月09日 版权声明

《做对这些事,痛风好控制》这本书是由.余家利著创作的,《做对这些事,痛风好控制》共有83章节

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推荐序

Preface 痛风不是病,病起来要人命。 我曾经痛风,脚趾长节,很痛,全身不舒服。医师说,这是长期吃太好、运动太少、水喝得不够多、尿酸太高、压力太大所致,是富
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自序

Preface 四十二年前,当我还是医科五年级的学生时,内科教授教导我们:痛风是因血中尿酸太高,半夜会突然地在大脚趾或脚踝关节处引起剧痛。如果有一天,患者到急诊
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目录

目 录 推荐序 自序 〔自我检测篇〕 第一章 为什么高尿酸血症跟痛风会找上我 1 认识高尿酸血症 ●尿酸的先驱物质——嘌呤 ●人体嘌呤代谢后的最终产物——尿酸
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〔自我检测篇〕

(https://www.daowen.com)
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第一章 为什么高尿酸血症跟痛风会找上我

Quotation 从前,痛风被称为“帝王病”,因为罹患这种病的几乎都是权贵或帝王人家。这是因为大多数的权贵几乎是大鱼大肉,在长期饮食习惯不正常的状况下,当然造
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1 认识高尿酸血症

高尿酸血症是痛风的前兆与警讯,在多达500万人的高尿酸血症患者之中,约有10%~15%会引发痛风。因此,在了解痛风之前,我们要先知道高尿酸血症的形成与症状。(h
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●尿酸的先驱物质——嘌呤

嘌呤(purine)是构成DNA与RNA的基本材料,也是尿酸的先驱物质,而尿酸则是嘌呤经由新陈代谢后的最终产物。因此,如果体内的嘌呤越多,尿酸自然就会越多,这两
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●人体嘌呤代谢后的最终产物——尿酸

当嘌呤经由肝脏代谢以后,所产生的最终物质,就被称为尿酸。其实,尿酸是动物体内常见的物质,而多数的动物,会把尿酸再分解成其他的物质,所以我们较少发现它们患有痛风。
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●高尿酸血症的成因

如果自己的尿酸值和一般人不一样,就表示体内一定有某处出了问题,才会使尿酸过高。造成高尿酸血症的原因相当复杂,有遗传、疾病、用药、饮食等,都是与高尿酸的形成有密切
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●定期做尿酸检查,快速揪出高尿酸血症

高尿酸血症是尿酸过高所造成的,那么,怎样才算是尿酸过高,临床上又是怎么定义的呢? 血中尿酸值不可过高 正常来说,人体每天会产生大约1200mg的尿酸,而会被排出
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●使尿酸上升的原因

当我们发现自己有高尿酸的问题时,就要找出造成高尿酸的原因有哪些,才能再针对这些原因做治疗,或通过药物治疗、饮食控制、运动等方法,让尿酸逐渐回到正常值。以下列举几
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●尿酸过高,痛风、肾脏病、尿路结石跟着来

高尿酸是属于代谢综合征的一种,而代谢综合征的各种症状其实是有可能同时发生,举例来说,当尿酸过高时,有可能会形成尿酸结石而影响到肾脏功能,肾脏不好会造成蛋白质流失
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2 认识痛风

在前一章里,我们提到,高尿酸血症是痛风的前兆,且痛风与高尿酸血症间的关系是密不可分的。或许有人会对这种说法感到困惑,这是因为有约10%~15%高尿酸血症患者会演
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●痛风是一种急性关节炎

一般来说,如果尿酸在正常数值,也就是男性在416μmol/L以下,而女性在357μmol/L以下时,我们血液可以将固定浓度的尿酸溶解,使其不会形成尿酸盐结晶而引
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●痛风好发于关节及夜晚的原因

在前文提到,引发痛风的尿酸盐结晶会在体内沉积,而沉积最多的就是关节,这并不表示只有关节处会有结晶产生,而是相比较来说,比起肌肉组织、内脏等,在温度较低的周边关节
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●痛风易发生的部位

容易沉积尿酸盐结晶的部位(https://www.daowen.com) 尿酸盐结晶容易沉积的部位,大概有以下几个特色:温度较低、酸性度高、蛋白质少以及经常运动
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●痛风的四个阶段

痛风是一种很奇怪的病症,当痛风来临时,你会感到相当疼痛,甚至有些病患会有痛不欲生的感觉,但是,当疼痛期过后,除了高尿酸以外,几乎又没有其他的症状,而病患在日常生
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●你也是痛风的高危险群吗

有些人会得痛风,有些人虽然吃了不少的高嘌呤食物,却还是没有受到痛风的侵扰,到底影响痛风的因素是什么?而哪些人又是痛风的高危险群呢?首先,我们通过简单的检测表,来
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〔不发病知识篇〕

(https://www.daowen.com)
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第二章 有了高尿酸血症和痛风后,我该怎么办

Quotation 多数的高尿酸血症患者在痛风的第一阶段,除了尿酸高以外,不会有什么不舒服的症状,因此,有很多的患者一直到第一次痛风发作了,才知道自己的尿酸代谢
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1 天啊!我得了高尿酸血症和痛风

有些患者在得知自己得了高尿酸血症与痛风时,都会有莫名的恐惧感,脑海中充满了各种不好的念头,对于该不该长期服用痛风药物也有所疑虑。其实,痛风的药物副作用比起长期处
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●初次验出高尿酸,把握三个月后复检原则

通过血液检查尿酸值,男生的数值要在416μmol/L以下,女生的数值要在357μmol/L以下才是正常,若初次检出超过标准值就算是尿酸过高了,这时除非患者本身已
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●痛风诊断的标准

当患者怀疑自己有痛风,医生除了通过血液、尿液的检验外,还会经过详细的问诊和看诊,方能做出诊断。在这里,要说明一件事情:高尿酸血症患者不一定会痛风,而痛风患者通常
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●控制高尿酸血症和痛风的原则

痛风是一种终生的疾病,一旦发作了以后就可能会随时有再发作的机会。的确,痛风是一种不能被治愈的疾病,所以,我们能做的就是要懂得“控制”。也就是说,通过药物、生活饮
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●治疗痛风药物的种类与副作用

痛风药物是痛风发作期的最佳选择,那么,痛风药物又是如何治疗痛风的呢?而又有哪些药物常用来治疗痛风,它们分别的效果及副作用是什么呢?一般来说,治疗痛风的药物大致上
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●除了服药,我还可以做什么

有不少患者问我,按时且依照医嘱服药是控制痛风和高尿酸血症的主要方法,那么,除了服药以外,是不是还有什么方法可以控制病情呢?方法很简单,但做起来多少还是有些难度。
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2 这些症状,是痛风引起的吗

近年来,痛风这项疾病已经广为人知,但还是有不少人对于痛风的认知仅限于“关节处会很疼”,对于引发痛风的元凶——尿酸却一无所知。只要患者的关节部位有疼痛感,就会认为
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●痛风患者可能有的并发症

对于痛风患者来说,可怕的不是痛风本身,而是痛风引起的并发症以及潜藏在痛风之下的慢性疾病等,这些疾病可大可小,若不早期发现它们,患者说不定会因此而丧命。以下列出几
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●容易与痛风混淆的常见疾病

有不少同样好发于关节处,且患部可能会有剧痛的疾病,而被患者本身误以为是痛风,如:阵发性风湿症、发炎型退化性关节炎、类风湿性关节炎等。在这里还是要再次强调,当我们
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●痛风与三高的关系

所谓的三高是指高血脂、高血糖、高血压,这三项疾病合并称为“代谢综合征”。然而,随着生活作息及饮食习惯的改变,高尿酸可以说是新兴的代谢疾病之一,因此,有人将其称为
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