羊骨的食用宜忌

一、羊骨的食用宜忌

1.什么人适合吃羊骨

羊骨中含有丰富的胶原蛋白物质，能够使肌肤细胞充满弹性，延缓衰老，因此更年期妇女、老年人、因化妆过度肌肤提早衰老的人适合吃羊骨，能够延缓衰老，补充肌肤细胞弹性。正处于生长发育时期的儿童需要补充钙，产妇身体虚弱、缺血，老年人、更年期妇女容易出现骨质疏松的问题，这些人都适合吃羊骨。健康人也适合食用羊骨，能够提高个人身体素质，增强骨密度，补血养颜。

2.什么人不适合吃羊骨

羊骨虽好，却不是人人适合吃，感冒、发烧、口舌生疮，上火，眼涩，患有口臭的人不适合吃羊骨，会加重热症。

3.什么食物不适合和羊骨搭配

羊骨+西瓜=影响营养吸收

羊骨+醋=降低羊骨营养

羊骨+南瓜=易上火

羊骨+茶叶=便秘

4.什么食物和羊骨搭配最好

羊骨+山药=补钙补气

羊骨+粉丝=润肠通便

羊骨+鲫鱼=温阳补肾