鸡翅的食用宜忌

一、鸡翅的食用宜忌

1.什么人适合吃鸡翅

鸡翅含有丰富的胶原蛋白，对保持肌肤细胞弹性、血管弹性和内脏健康有显著的作用，因此更年期妇女、老年人适合吃鸡翅；鸡翅中含有丰富的维生素A，对视力、生长发育和骨骼健康有重要的作用，所以学生、儿童、骨质疏松的人适合吃鸡翅。

2.什么人不适合吃鸡翅

鸡翅不适合长期食用，尤其是女性更加不适合经常食用鸡翅，容易增加患上乳腺癌的危险；患有高血压、胆囊炎、胆结石的患者也不适合吃鸡翅，会加重病情。

3.什么食物不能和鸡翅搭配

鸡翅+大蒜=阻碍营养吸收

鸡翅+李子=腹泻

鸡翅+芝麻=食物中毒

鸡翅+糯米=身体不适

鸡翅+红薯=腹痛、腹胀

4.什么食物和鸡翅搭配最好

鸡翅+蘑菇=促进营养吸收

鸡翅+青椒=提高维生素C的吸收

鸡翅+啤酒=提高免疫力

鸡翅+番茄=生津开胃