攻球技术——反手攻球技术(2课时)

第六节 攻球 技术——反手攻球技术(2课时)

图示

1.反手快攻(直拍)

反手快攻的特点是站位近台,动作小、球速快、进攻性强。如果反手攻球技术好,能大大增强攻击性,取得更多主动权。

技术解析:如图3-4-29所示,近台站立,持拍手自然弯曲,前臂与台面略平行;前臂紧贴左腹,稍向后引拍,使球拍与来球有一定距离,便于发力;然后前臂加速,由后向前下方用力挥动;拍形稍前倾,击球的中上部;将球击出后,迅速还原,准备下次击球。

图示

图3-4-29 反手快攻(直拍)

2.反手快拨

反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持技术。其特点是站位近、动作小,落点变化多,具有一定的速度和力量等。快手反手快拨主要是用来对付强烈的上旋来球,直拍推挡或者反手攻球。

技术解析:如图3-4-30所示,近台站位,前臂自然弯曲,将球拍引至腹前偏左处,肘部稍前。当球从台面反弹时,前臂带动手腕向右前方挥动;在球的上升阶段,触球中上部,拍形稍前倾;借来球反弹力,将球拨回;击球后,手腕向前,肘关节略向后,球拍随势挥至右肩前。

图示(https://www.daowen.com)

图3-4-30 反手快拨

3.反手快拉

反手快拉是对付下旋来球的一项重要技术,以反手快拉找机会突击,既加强了进攻,又避免了正手空当过大。其特点是站位近、动作小、速度较快、落点变化多,具有一定的上旋。

技术解析:如图3-4-31所示,近台站立,前臂略下沉,调节好球拍触球的部位,前臂由后向前向上加速挥动并稍用力;手腕控制拍面,制造回球弧线;将球击出后,迅速还原并放松,准备下次击球。

图示

图3-4-31 反手快拉

4.反手扣杀

反手扣杀是一种以量制胜的重要技术,往往在正手和反手攻击取得机会后运用。其特点是站位稍远台、动作幅度较大、球速较快,注重力量和命中率。

技术解析:如图3-4-32所示,站位离台稍远;向左摆身,手臂尽可能向左后方引拍;以增大球拍与来球的距离,手臂在身前加速运行并发力,在球高点期击中球的中部,将球击出;击球完成后,迅速还原,准备下次击球。

图示

图3-4-32 反手扣杀

图示

1.徒手练习,对墙站立,分别练习反手进攻的几种动作,每人每个动作不少于50次。

2.对墙练习,一人一球,对墙3米站立,分别练习反手进攻的几种动作,每人每个动作不少于50次。

3.两人一组,一台四人,一人喂球,一人进攻,结合来球的远近和高低选择合理的进攻方式进行练习,5分钟两人交换。

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1.提示学生从对方回球开始,必须预判球的落点,身体迅速移动。

2.结合对方球的落点,合理地运用反手攻球的技术。

3.击球的速度和落点要有变化,避免重复落点。

图示

1.反手进攻要符合动作幅度小、球速快、落点灵活的特点。

2.调整拍面和步伐移动一定要迅速、积极。

3.反手进攻落点要有变化。

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世界乒乓球最强男选手

1.瓦尔德内尔:他的运动生涯非常的长,一人对抗中国队6代队员,他的瓦氏发球法(直板横握),让横拍的发球变得简易实用。

2.张继科:创造445天最快大满贯纪录!创造前无古人的,也是男乒唯一三大赛五连冠!打破了世界排名第一不能奥运夺冠的“魔咒”,打破了奥运冠军不能卫冕世锦赛的“魔咒”。

3.王皓:直板横打虽然是江嘉良第一个使用,但是运用得炉火纯青非王皓莫属。虽然王皓没有大满贯,但是奥运三亚王换个说法那也是前无古人,后鲜有来者。也就是说王皓12年里,竞技水平一直保持在一流档次,状态稳定。

敬佩所有为了梦想拼搏的乒乓球选手!

当然,这个排名是仁者见仁,智者见智。你心里的世界前三是谁?