扣杀球技巧(2课时)
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扣杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去,它是进攻的主要技术。扣杀球分为正手扣杀球和反手扣杀球。
1.正手扣杀球(图3-5-20)
(1)准备姿势和动作要领与正手击高远球大体相同。准备扣杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,用快速的后退步法后退,使击球点在右肩前上方。
(2)起跳后,身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起,前臂自然后摆,手腕后伸,前臂带动球拍由上往后下挥动,这时握拍要松。随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起,肘部领先,前臂全速往前上挥动,带动球拍高速前挥。
(3)当击球点在肩的前上方时,前臂内旋,腕前屈微收,闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄,把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90°,球拍正面击球托的后部,使球直线下行。
(4)杀球后,前臂随惯性往体前收,在回位过程中将球拍回收至胸前。

图3-5-20 正手扣杀球
2.反手扣杀球
准备姿势和动作要领与反拍击高球相同,不同点是击球前的挥拍用力要大,最后发力时,握紧拍子快速闪腕(外旋或后伸),击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90°。
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1.一发一攻练习(直线、斜线)。两人一组,隔网站立,一方发半场球结合另一方杀直线球练习。10球一组,依次轮换,共计三组。
2.一发一挑一攻练习。三人一组,隔网站立,一方发反手网前球结合另一方挑击高远球,第三方杀球练习。10球一组,依次轮换,共计三组。(https://www.daowen.com)
3.一发一击一攻练习。三人一组,隔网站立,一方正手发高远球结合另一方回击高远球,第三方杀球练习。10球一组,依次轮换,共计三组。
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1.杀球时要干脆,闪动击球,但是,比起其他后场高球,要发更大的力。
2.拍头要向前一点,略指向下,这样会使球的角度比较深。
3.杀球时,要更用力收腹,这样不仅会增加杀球的力量,同时也能助力回位。
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1.扣杀球时站位在击球点的后方,时机、角度选择合理。
2.扣杀球动作规范、协调,移动步法灵活、到位,杀球力量大,球下落斜角大。
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羽毛球比赛的发球轮换及计分规则
1.在一局比赛开始时(比分0∶0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球,如果发球方取得1分,那么下一回合其继续发球。如果接发球方取得1分,那么下一回合其成为发球方,简言之得分者方有发球权。在决胜局中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。
2.双打的发球与单打一样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球;当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球。如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变。如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方。当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右半场。
3.羽毛球比赛一般采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局中,一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜,否则继续比赛;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。新制度中每球得分,并且除特殊情况(比如地板湿了,球打坏了),球员不可再提出中断比赛的要求,但是,每局一方以11分领先时,比赛进行1分钟的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。