七、预防与护理

七、预防与护理

1.生活调理

（1）尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再刺激，勿接触可诱发湿疹的各项因素，如染料、汽油、油漆、花粉、碱粉、洗洁精、塑料、动物皮屑等。常见的再刺激，外源性的有搔抓、摩擦、肥皂洗、热水烫、用药不当等；内源性的有饮用浓茶、咖啡、酒类，或食用辣椒、鱼虾、甚至牛奶、鸡蛋，注意观察饮食与发病的关系。

（2）起居护理注意皮肤卫生，勤剪指甲，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，冬季注意皮肤清洁及润泽，可外用保湿剂，如尿素、甘油、霜剂、亲脂性溶液、软膏等，勿过度保暖。

（3）生活上避免精神紧张、过度劳累，平时保持大便通畅，睡眠充足，注意劳逸结合，进行适度的运动和锻炼以增强机体抵抗力。

（4）对于婴幼儿湿疹患者，应尽量防其搔抓及摩擦，睡眠时可以用纱布等套住患儿双手，头部可戴柔软布帽，避免继发感染，加重病情。

（5）有活动性皮损时，不宜种痘或注射预防针，并避免接触种痘者或单纯疱疹病人，以免引起牛痘样或疱疹性湿疹。

2.饮食调理

饮食适宜清淡，忌食肥甘厚味及辛辣之品，并配合饮食疗法。

（1）薏米粥：薏米一两以常法煮粥，米熟后加入淀粉少许再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量调匀后食用，有清热利湿，健脾和中之效。治疗婴儿湿疹。

（2）苍耳子防风红糖煎：苍耳子60g，防风60g，红糖25g。将苍耳子、防风加水浓煎熬膏，加红糖，每次2匙，开水冲服。治疗风热型湿疹。

（3）绿豆海带汤：绿豆30g，苡米30g，海带20g，水煎，加红糖适量服，每日1～2次。

（4）菜根汤：白菜根200g，银花20g，紫背浮萍20g，土茯苓20g，水煎，加适量红糖调服，每日1～2次。

（5）萝卜汤：新鲜白菜100g，胡萝卜100g，蜂蜜20ml。将白菜、胡萝卜洗净切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮开水后加菜，煮5分钟即可食用，饮汤时加入蜂蜜，每日2次。