第二节　饮食养生

青年人由于生命力旺盛，饮食摄入量比较大，因此饮食要遵守一定的节度，才能更好地维护健康。饮食养生的原则主要包括均衡膳食、定时定量、注意卫生、三因制宜等。(https://www.daowen.com)