第六节　药物养生

中医学认为，肾藏先天之精，为先天之本、生命之根，脾胃运化水谷，为后天之本、气血生化之源，机体活动需要的营养，都靠脾胃供给。只有一个人的先天禀赋强盛，后天营养充足，阴平阳秘，气血津液充盛且畅行无阻，才有利于保持健康、延缓衰老。正因如此，药物养生，多立足于培补脾肾，固护先天、后天，并辅以行气、活血、清热、利湿等法，虚则补之，实则泻之，瘀滞则疏通之，协调阴阳，以平为期。(https://www.daowen.com)

在当今社会，人们对于药物保健，可谓趋之若鹜，广告里随处可见各种昂贵的补品。但药物不是万能的，如果只依靠药物，而不注意精神调摄、饮食起居，不靠自身锻炼的话，是不可能收到好的效果的。药物只是一种辅助的养生措施，在实际应用中，应在医生指导下服用，而且要掌握辨证用药的原则：首先不要盲目进补，只有体虚才需要补，并不是所有人都虚。笔者经常见到体质阳盛的人吃人参或者西洋参吃到流鼻血，就算身体虚需要补，也最好先问问医生自己是哪方面虚，有的放矢，适可而止，补要补得恰到好处，不要蛮补，补勿太过；其次药物养生并非仅用补品，体实之人如气血壅滞则需要疏通宣泄，即泻实之法，当然也要有针对地使用，不可泻得太猛。