随着现代社会的不断发展，出现了大量的社会文明病，其中肥胖症就是一个重要的方面。肥胖是青少年群体中普遍存在的健康问题之一，肥胖会对人体的正常生理功能造成不良影响，会加重心脏负担，如果皮下脂肪过多，则死亡危险率也会增加，影响寿命。体育健身运动能够帮助青少年去除多余脂肪，使肌肉力量更强，关节更加柔韧。青少年只有长期参与体育锻炼，才能达到控制体重，保持健康体形的目标。(https://www.daowen.com)
