青少年长期坚持参加体育锻炼对于预防各种运动疾病还有显著的效果，这主要体现在以下几个方面。
第一，有助于降低心血管疾病发生的概率。
第二，能有效控制血糖，减少糖尿病发生的可能性。(https://www.daowen.com)
第三，有利于提高骨质密度和强度，预防骨裂。
第四，有助于预防癌症。
总之，坚持长期参加体育锻炼，能有效预防运动伤病，起到延年益寿的作用。
