运动伤病的特点

一、运动伤病的特点

（一）运动损伤的特点

与一般的损伤相比，运动性损伤具有自身独特的特点，这主要表现在以下几个方面。

（1）不同运动项目，技术特点不同，训练方法不同，因此发生的运动损伤也表现出一定的差别。

（2）慢性小损伤是最为常见的运动损伤，一般多在软组织、骨、神经以及血管等部位发生，局部部位过度疲劳是导致这一类运动损伤的主要原因。

（3）为预防运动损伤，青少年要充分了解运动项目的技术动作与受伤机制。

（4）发生运动损伤后，青少年要暂时停止参加体育锻炼，否则会加重运动损伤。

（二）运动疾病的特点

发展到现在，运动疾病的特征研究成为一个重要的课题，在运动医学、体育保健学等学科的研究中，运动疾病的研究都是非常重要的内容。总的来看，运动疾病主要有以下几个特征。

1.运动性疾病与体育运动的关系非常密切

发生运动疾病的主要原因在于运动负荷量与运动强度过大，长时间参加这样的体育运动锻炼难免就会发生运动性疾病。运动疾病与普通疾病诱发的原因是不同的，因此二者有着较大的区别。运动疾病与运动有着极为密切的关系，如果在运动中突然承受过重的运动负荷，就会出现过度疲劳、过度紧张的症状，这都是运动疾病的重要特征。

要判断参与体育锻炼的青少年是否患有运动疾病就需要对其进行一定的诊断，诊断的内容主要包括以下几个部分。(https://www.daowen.com)

（1）青少年的过往运动史。

（2）青少年日常锻炼内容。

（3）青少年的日常锻炼日记。

（4）青少年在运动锻炼过程中表现出的心理状态。

（5）青少年的运动锻炼效果等。

大量的实践充分表明，在运动性疾病的预防和治疗方面，体育运动发挥着重要的作用。因为很多运动疾病都是因为运动量或运动负荷不合理而导致的，因此合理安排运动负荷，控制运动强度是预防和治疗运动疾病的着眼点。据调查分析，不管是发病原因，还是诊断治疗以及预防等，体育运动都在其中扮演着十分重要的角色。

2.运动疾病的临床特征

普通人与专业运动员之间在生理机能方面有着较大的区别，其原因主要在于专业运动员长期参加运动训练，如高水平耐力运动员经过科学而系统的专项训练，与一般人相比，在生理机能上表现出了心脏肥大或窦性心律过缓的特征。体育运动者的生理机能变化有些是正常的变化，有些是病理变化，具体是哪种类型，就需要从体育运动者的具体运动水平出发来判断，并区别对待，体育指导员、教练员及体育卫生工作者等相关人员必须具备这方面的基本能力。

3.运动疾病和一般内科疾病容易被混淆

如果不注意，内科疾病与运动疾病就容易使人产生混淆，但实际上二者之间有着本质的区别。例如，青少年在参加体育锻炼的过程中，有时候会感到腹部疼痛，此时要先检查、判断并明确这是否是“急腹症”的症状或问题，如果不是，则是典型的运动疾病——“运动腹痛”，而如果不先检查和判断，在不明确的情况下就认定是运动腹痛，就容易造成误诊，这就会对后续的治疗带来非常大的难度。

因此，青少年要充分掌握运动疾病的相关知识和一般疾病的基本常识，具备诊断常见疾病的能力，这样才能针对体育运动者在运动中出现的不适症状进行准确判断，从而对症下药，治疗疾病。