及时有效地防止损伤与疾病

第三节 及时有效地防止损伤与疾病

青少年在参加体育锻炼的过程中,或因为准备活动不足,或因为锻炼环境或器材存在问题,有时候会发生一些运动伤病,这是比较常见的现象。为更好地预防运动伤病,发生运动伤病时能及时有效地治疗,青少年就需要学习和掌握运动伤病的基本知识与处理方法。(https://www.daowen.com)