老年人睡眠照料技术

睡眠是人的重要生理需求，随着老人年龄增长，睡眠能力逐渐下降，睡眠的时间也慢慢缩短，睡眠质量会相对较差。老人睡眠异常受多种因素影响，睡眠不好会影响身心健康。