锦囊21：子宫肌瘤

锦囊21：子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种常见的女性生殖器良性肿瘤。

［主要症状］早期无明显症状，可表现为月经量过多、经期延长等症状。

［潜在病因］子宫在持续性压迫之下，局部纳血减少，供血不足，微循环不畅，会引起子宫功能失调，使激素分泌失去平衡，导致不成熟的子宫平滑肌细胞增生而形成子宫肌瘤。

［康复方法］请按照下面组合或者另行组合动作，每天做2遍。

【组合一】

（1）纳转骶部

请参照【图21-1】相关方法，做4个8拍。

（2）抻下腹

请参照【图21-2】相关方法，做4个8拍。此为向右抻，向左抻方向相反。

（3）拔落子宫区

请参照【图21-3】相关方法，做2个8拍。

（4）缓旋盆底

请参照【图21-4】，旋20圈。

（5）绕右手三指平转子宫穴

请参照“锦囊16 痛经”中的相关方法，绕转60圈。

【组合二】

（1）缓绕子宫区

请参照【图21-5】，做4个8拍。

（2）拔摆下腹

请参照【图21-6】左右往返摆动，做8个8拍。

（3）纳努中极

请参照【图21-7】相关方法，做2个8拍。

（4）荡会阴

请参照【图21-8】，做4个8拍。

（5）平旋下腹

请参照【图21-9】，做8个8拍。