锦囊26：呕吐

［潜在病因］呕吐，是指胃内容物上逆，从口腔吐出的过程，常常是由于食物刺激或下行受阻，以及某些疾病引起。

［康复方法］挺胸坐直，采用胃肠滑梯转、绕右手三指逆时针微转上脘穴与平旋上腹三个动作，矫正胃肠逆蠕动状态，可望缓解呕吐症状。

（1）上腹右抻左溜

请参照【图26-1】做4个8拍。

【图26-1】上腹右抻左溜

（2）胃肠滑梯转

请参照【图26-2】，动作要缓慢而有力，反复进行6～8次，直到呕吐症状缓解。(https://www.daowen.com)

（3）绕右手三指逆时针微转上脘穴

请参照“锦囊3 胃痛”中的相关内容与方法，绕转60圈。

（4）平旋上腹

请参照【图26-3】做8个8拍。

【图26-2】胃肠滑梯转

【图26-3】平旋上腹