30.为什么腰椎滑脱症患者要避免脊柱受到纵向垂直力的作用？
答：人类不同于四足动物的主要特点就是直立并行走，针对腰椎滑脱病人来讲，脊柱受到来自纵向垂直力的作用（比如搬重物、跑跳等），则会增加腰椎的垂直负荷压力，并且远远超过人的体重产生的力。这种压力无异于是雪上加霜，可能直接导致相关韧带的损伤或椎弓根峡部断裂，对于已经处在腰椎不稳的滑脱症患者而言是非常危险的。
事实上，任何高强度的负重运动均会导致腰椎滑脱症患者的病情加重，都应避免。并且腰椎滑脱症无论是非手术还是手术治疗后，都需要很长时间的休养以及正确的功能锻炼才能恢复日常的生活和工作，盲目或者过早的运动都是很危险的。腰椎滑脱的患者不宜搬重物，搬物时，一般在佩戴腰围的保护下采用下蹲直立法（图83）。对于腰椎滑脱的患者，如果X 线照片显示腰曲加大了（图34），可采用点头哈腰、床上起坐（图28）等过屈为主的功能锻炼来恢复腰背肌功能，纠正腰曲加大的异常情况，以维持椎体间的稳定。
（王文远、陈剑俊、高腾）(https://www.daowen.com)
