饮水的温度多少合适？

人体内部的组织温度恒定在37℃左右，饮水温度最好是37℃。太冷或太热都不好，尤其是太热的，容易对口腔、食道、胃的黏膜造成损害，长此以往，黏膜的反复增生容易引起溃疡，甚至癌变。“趁热喝” 真不是一个好习惯。而过凉则会影响消化道的功能，严重者可造成胃肠痉挛。一些假中医提出 “阴阳水” 一说，说是用隔夜的冷水和现煮的热水混合，并赋予各种神化的作用。对此，我们要明确，它只是避免饮水的过凉或过热，这是一些骗子的骗术，与中医无关，与阴阳无关，只能是 “骗子说”，而不能是 “中医认为”。(https://www.daowen.com)