保健答疑　如何预防腹泻？

预防腹泻主要从以下几方面进行关注：①注意饮食卫生，避免食物的污染及不洁食物；②避免接触过敏性食物，防止或减少过敏性腹泻的发生；③注意腹部保暖，防止因受凉引起的肠蠕动增加而导致的腹泻；④注意适量饮食，防止食物摄入过多而发生的腹泻；⑤有慢性腹泻或肠道过敏者应在餐前进食土豆或山药、藕粉等淀粉类食物，使肠道对食物有一个适应过程，减少食物对胃肠的刺激。(https://www.daowen.com)