为什么夜里不要关注时间？

一是因为夜里关注时间无用，反正太阳会在应该出来的时候升起；二是 “关注” 这一过程会让您更觉醒，不利于接下来的睡眠；三是知道具体时间只会增强您的焦虑。晚上是属于自己的时间，是自己的生命。做事，必须关注时间，因为需要对他人负责；做人，则不要关注时间，因为您管不了您的生命。(https://www.daowen.com)