微中医 656　春夏秋冬悟中医177.小暑第十二天，头伏第七天

微中医 656　春夏秋冬悟中医177.小暑第十二天，头伏第七天

阴，27～32℃，南风3～4 级，日出早5:01，日落晚7:23

“老寒腿” 的由来，大致有两方面的原因。

一是年龄。如同上面打油诗说的，使用几十年，除非是孙大圣经过老君八卦炉炼的，寒暑不侵，跌挫不损。在万寿山五庄观，哥几个偷了人家的人参果，被镇元大仙捉回来，要打师傅，悟空心疼唐僧，敢作敢为，替唐僧挨打。结果，几个小仙轮流打下来，只打得悟空两腿发亮，如同一根熟铜棍似的。

一般百姓没这个本事，几十年行走，全身重量压在腿上，就是根熟铜棍，也该磨损了。更重要的，还是中老年人肾气虚弱。一般的，“老寒腿” 除了两腿的胀、麻、酸、痛之外，多数伴有浮肿。这个浮肿变化不定，活动一天，下午明显，休息一夜，早晨起床好转。

肾气虚弱，对全身气血的推动作用减弱，两腿处身体下端，推动起来格外用力，所以，肾气推动的力量不足，需要大力气的活干不了了，因此，下肢气血运行迟缓，得不到阳气温煦，所以就胀、麻、酸、痛、肿。

胀、麻、酸、痛、肿，畏风畏寒，都是气血不通达的表现。人到四十岁以后，五十岁以后，多见下肢静脉曲张，以及表浅的小静脉瘀血，就是如同蜘蛛网一样的青紫血筋。

二是风寒湿邪气的侵袭。年轻时血气方刚，不惧风雨，不畏严寒，使邪气侵入肌肤，至老年，气血不能温煦，邪气乘虚作乱。今年春节回家拜年，见到一位小侄，20 岁左右吧，穿一条露着脚踝的单裤，没穿袜子，一双单皮鞋。当时我都被冻得难受，问他冷不冷，竟然说不冷。还有爱美的姑娘们，早春就穿得单薄，晚秋还不舍得穿厚些，这都是给风寒湿邪制造机会，给 “老寒腿” 埋下种子。(https://www.daowen.com)

诗曰：

爱美之心人皆有，

健康之美最长久。

年轻气盛不算啥，

老年抖擞真抖擞。

2017 年7 月18 日 21：53：56