为什么儿童睡眠问题值得关注？

在人的一生中，睡眠将占去三分之一的时间，睡眠的好坏直接影响人的健康长寿，尤其对于儿童青少年更有重要意义。睡眠是儿童早期发展中大脑的基本活动，睡眠问题不仅对儿童心理健康及家庭造成巨大的负面影响，还会大幅增加身体健康负担。研究显示，我国学龄期儿童睡眠问题主要归为四类：就寝问题、睡中问题、日间困倦和睡醒失律；潜在影响因素也主要归为四类：睡眠卫生因素、生理因素、心理行为因素和家庭因素。从发展的视角考量，学龄期是儿童身心各方面快速发展的关键期，但同时也是很多睡眠问题开始出现和高发的阶段，因而学龄期儿童的睡眠问题尤为值得关注。(https://www.daowen.com)